Femeile doresc să arate elegant, fără a pierde în confort. Acest lucru se poate realiza dacă purtați încălțăminte ortopedică de damă. Vă spunem care sunt beneficiile acesteia și cum să o alegeți.
De ce se dezvoltă picioarele plate: consecințe și măsuri de profilaxie
Platfusul este o patologie în care arcurile naturale se aplatizează și talpa piciorului atinge parțial sau complet suprafața pardoselii. O astfel de deformare se constituie în timp destul de îndelungat. Se poate dezvolta platfusul la un adult? Desigur, da. Doar motivele pentru formarea picioarelor plate la adulți sunt destul de diverse:
- ereditate;
- consecințe ale fracturilor și traumatismelor membrelor inferioare;
- efort fizic excesiv sau insuficient;
- alte patologii ale sistemului musculo-scheletic;
- purtarea încălțămintei de calitate scăzută și multe altele.
Picioarele plate pot provoca diverse consecințe:
- durere de tălpi și disconfort la mișcare și când stați în picioare;
- crampe musculare;
- umflarea picioarelor;
- oboseală rapidă;
- modificări vizuale ale piciorului;
- riscul apariției altor patologii ortopedice;
- perturbarea funcționării organelor și sistemelor interne.
Pentru a preveni dezvoltarea picioarelor plate sunt recomandate:
- Gimnastica. Aceasta include îndoirea și dezdoirea degetelor de la picioare, ridicarea pe degete și strângerea obiectelor cu ajutorul picioarelor.
- Limitarea suprasolicitării și evitarea traumatismelor.
- Stil de viață sănătos.
Cea mai eficientă măsură este purtarea încălțămintei ortopedice pentru adulți (de dame). Aceasta asigură un sprijin adecvat pentru arcurile tălpii și amortizarea. Există modele și pentru alte patologii ale picioarelor. De exemplu, pantofii hallux valgus pot ajuta femeile la care s-au format sau se dezvoltă monturi lângă degetele mari.
Cum să alegeți încălțăminte potrivită pentru dame?
Înainte de toate, trebuie să vă consultați cu un ortoped. După examinare, medicul va pune un diagnostic și vă va spune ce înseamnă încălțăminte ortopedică și care este cea mai confortabilă în cazul dumneavoastră.
În rest, când decideți cum să alegeți încălțăminte ortopedică pentru femei, acordați atenție următorilor parametri:
- Suportul arcului piciorului. De acest lucru sunt responsabili branțul și supinatorul.
- Talpă confortabilă. Cu alte cuvinte, talpă ortopedică, ceea ce înseamnă respectarea anumitor cerințe. Rezistentă, dar flexibilă pentru o amortizare suficientă. Un toc mic sau o înălțare a tălpii sub călcâi până la 4 cm
- Parte superioară bine gândită. Vârful spațios și spatele moderat de rigid, materiale naturale pentru o bună ventilație și confort în timpul mișcării.
De asemenea, atunci când alegeți încălțăminte ortopedică, mărimea potrivită este foarte importantă. În caz contrar, efectul profilactic și terapeutic nu va fi atins. Cum sa alegi mărimea potrivita a încălțămintei? Algoritmul este destul de simplu:
- stați cu piciorul pe o foaie de hârtie albă;
- ținând un creion sau o cariocă strict vertical, faceți semne la capătul degetului mare și la călcâi;
- măsurați distanța dintre aceste două puncte cu o riglă sau o bandă de măsurare;
- repetați pașii pentru celălalt picior.
Din rezultatele pentru picioarele drept și stâng, luați mărimea mai mare, adăugând 0,5-1 cm. Comparați cifra selectată cu tabelul de mărimi al producătorului. Acum știți cum să alegeți încălțămintea confortabilă.
Încălțămintea confortabilă — cheia sănătății
Încălțămintea ortopedică elegantă pentru femei nu este ficțiune, ci realitate. Puteți găsi cu ușurință astfel de modele la Ortek. Catalogul online prezintă încălțăminte ortopedica dama pentru orice anotimp, vârstă și mărime. La fel aici puteți găsi pantofi ortopedici barbati. Este foarte ușor să vă mențineți sănătatea picioarelor și să arătați frumos cu ea!
Conform materialelor: https://ortek.ro